Bootcamp
Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer. Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou? Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! De Bootcamp trainingen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in de uitdagende omgeving van strand, bos, park of duinen
Rooster
Maandag
Kids Kickboksen 6 t/m 15 jaar:
18:00 - 19:00 uur
Kickboksen met sparren vanaf 16 jaar
19:15 - 20:30 uur
Dinsdag
Kickboksen techniek zonder sparren vanaf 16 jaar:
19:00 - 20:00 uur
Bokszaktraining vanaf 16 jaar:
20:15 - 21:15 uur
Woensdag
Kids Kickboksen 6 t/m 15 jaar:
18:00 - 19:00 uur
Cardio Boksen:
19:15 - 20:15
Donderdag
Ladies only (vrouwelijke trainers) 16+:
18:00 - 19:00 uur
Kickboksen met sparren vanaf 16 jaar:
19:15 - 20:15 uur
Vrijdag
Kids Kickboksen 6 t/m 15 jaar:
18:00 - 19:00 uur
Bokszaktraining vanaf 16 jaar:
19:15 - 20:15 uur
Zaterdag
S+C by Sem Strength & conditioning Small-Group reservering:
09:00 - 10:30 uur
Opties/Tijden Personal Training
Ma t/m Vr:
08:00-15:00 uur