Ladies Only

Ladies Only lessen – kickboksen door vrouwen voor vrouwen.

Wil je graag alleen met dames/vrouwen trainen? Dan kan je elke zondag ochtend om 10:00 uur heerlijk een uurtje losgaan en met alleen dames trainen. Zoals de naam Ladies Only suggereert is deze les volledig ingericht op dames/vrouwen en worden deze lessen verzorgt door vrouwelijke trainsters met ervaring en passie voor de sport. Alle dames vanaf 14 jaar zijn van harte welkom om deel te nemen. Er is naast het aanleren en verbeteren van technieken extra aandacht voor kracht, fitheid, afvallen, conditie, BBB zones en weerbaarheid. De lessen zullen gevarieerd zijn, bokszak lessen, circuit gecombineerd met HiiT, technieken, pads-trapkussen trainingen en workouts. Al met al, heerlijk een uurtje losgaan met een full body workout. Train je fit met sportieve dames.

Rooster

Maandag

Kickboksen vanaf 6 jaar:
18:00 - 19:00 uur

Kickboksen technieken/
sparren:

19:15 - 20:30 uur

Dinsdag

Bokszaktraining 15+:
19:15 - 20:30 uur

Woensdag

Kids kickboksen vanaf 6 jaar:
18:00 - 19:00 uur

Beginners training technieken:
19:15 - 20:30 uur

Donderdag

Kickboksen technieken/sparren
19:15 - 20:30 uur

Vrijdag

Kickboksen vanaf 6 jaar:
18:00 - 19:00 uur

Bokszak training 15+
19:15 - 20:30 uur

Zondag

Ladies only les:
10:00 - 11:00 uur

Wedstrijdtraining:
11:15 - 12:30 uur